|
 |
| タイムラインセラピー |
 タイムラインセラピーとは |
 |
タイムラインセラピーとは、理学修士・哲学博士であるタッド・ジェイムス氏が
創始し、商標登録したセラピーです。
タイムラインセラピーはNLPのモデルに基づき時間軸（線）を
イメージして行うものです。
このセラピーは短時間で効果を発揮しいつでもどこでもできる
ブリーフセラピーといえます。
「10年前は受験だったな」「1年前は引っ越ししたな」
「昨日は友人と一緒に食事したな」「1時間前は電車に乗ってたっけ」など、
私たちは時間と共に記憶を保存しています。
この記憶ひとつひとつを映像パネルのようにしてみます。
そのパネルを時系列に並べると一本の線のように見えてきます。
この線をタイムラインといいます。
|
 |
|
 |
遠い過去から近い過去、この線を辿って間違った記憶を修正したり新しい情報を
入力したりしながら、ネガティブな感情やあらゆる不必要な制約を解いたり、
時間の線を外側から見る訓練をすることで時間の管理も上手になります。
また、タイムラインは未来に対しても、望ましい事柄をパネルに表示して、
望む時間の線上に立てるといったこともできます。
タイムラインという概念を理解し実践することで、過去の制約から解放され、
この先、人生の目的に向かって有意義な時間を生きることが
できるようになります。
|
|
|
COPYRIGHT(C)2009岐阜県（名古屋近郊） 催眠療法 ヒプノサロンちえの守 ALL RIGHTS RESERVED.
|
|
